Ashwaghanda Podi 50 gr.

Polvo de la planta Withania somnifera, rasayana (rejuvenecedor), tónico y relajante.

Esta tradicional planta posee múltiples cualidades:
rejuvenece los siete tejidos (dhatus) y fortifica el organismo dando energia y vitalidad,
calma la mente y favorece el sueño profundo y restablecedor por las noches.

Mezclar una cucharadita de polvo en un vaso de agua caliente y beber.
Antes de acostarse preferntemente con leche tratada.
También se puede utilizar una decocción (1 cucharita en 2 vasos de agua, hirviendo reducirlo hasta la mitad y finalmente filtrarlo.