Nutrizione Ayurvedica / Swami Joythimayananda (274 p.)

ISBN: 978-88-9319-041-1 | Formato: 17 x 24 cm | Páginas: 272 | Libro ilustrado, tapa blanda  | Edición en Italiano

Manuale per un'alimentazione EQUILIBRATA E SANA, con ricette e tabelle degli alimenti.

Il cibo con cui ci nutriamo diventa parte di noi: corpo e anima.
L'anima sostiene il nostro essere.
Perciò è meglio dire "nutrire" invece che "mangiare".
Sapete perché ci nutriamo?  Come ci nutriamo?  Di che cosa ci nutriamo?

Trovi le informazioni specifiche per equilibrare il tuo stile alimentare secondo la tua constituzione, per migliorare e rinforzare la tua salute.

In questa opera, il maestro Swami Joythimayananda ci presenta i risultati di oltre 30 anni di studi e pratica sulla dieta ayurvedica raccogliendo qui tutte le informazioni fondamentali per seguire un'alimentazione ayurvedica.
Il libro è corredato da moltissime tabelle degli alimenti con le loro caratteristiche ayurvediche e le azioni che svolgono sull'organismo umano (e l'influenza che hanno sui dosha).
Leggendo queste pagine otteniamo tutte le informazioni necessarie per equilibrare con la dieta ayurvedica la nostra salute in base alla nostra costituzione individuale di appartenenza.